10道题测你的情商

记得美国有一个心理学家研究证明，一个人成功的因素，智商占据了20%，而情商占据了80%。由此可见，情商尤其的重要，甚至有时候在占比因素来看，情商甚至比智商更加的重要。

情商遗传的几率很小，基本上都是经过后天的教育养成的，因此要及时地发现自己情商的高低，才能够早做打算，尽早培养自己的情商。下面由沙沙情商为大家分享10道题测你的情商。

10道题测你的情商

1、当你坐飞机的时候，飞机突然开始左右摇摆，而你也开始随着飞机左右摇摆，那么这时候，你会怎么办呢？

2、带着一个4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？

3、假设您是一个大学生，想在某一学科上取得优异的成绩，可是经过你的努力，却只得了及格的成绩，这时候，您该怎么办呢？

4、假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？

5、您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？

6、您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？ 

7、您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦恼的问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？

8、您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？

9、您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好应该怎么办呢？

10、多年以来，您一直想重新学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？ 

所以，您能很顺利的并且完整又高情商的回答以上问题吗？

情商怎么培养和提高

情商，用简单话来说，就是指的一个人在情感方面能力的高低，提高自己的情商，不仅需要不断地学习提高自己外在的样子，更加要做的就是提高内在，只有内在完美了，那么外在不管怎样做都是可以的。

那么该如何真实有效的提高情商呢？下面让我们来看一看。

要认识自己的情绪

自己要花点时间来观察并了解自己的情绪，知道自己的情绪应该怎样控制，并且不能将自己的情绪随意的透露在他人面前。

注意一下身体的不同的反应

要注意识别身体不同的反应，比如紧张，激动或者愤怒等等一系列心理活动产生时，会不会对你的肢体活动产生影响。比如有些人紧张时会抠手等等。

时刻保持好奇心

要时刻对自己的情绪保持好奇心，在空下来的时候，学会去探索它们，了解它们，比如这些情绪怎样来的，来了会怎样，怎样让它们离开等等。

这篇文章，不是让您去挖掘你的内心深处，而是让这些问题来帮助您减少您的困惑，来启发您的情绪中某些能够帮助您的东西。

最后，希望这篇文章对您有帮助。