5个技巧帮你提高情商

当今社会中，高情商已经成为了每个人都在追求的目标，都在追逐的梦想，都在讨论的话题。一个高情商的人会在生活中的诸多领域胜任，他们会善于表现自己，也会善于和别人沟通相处。提高情商，做一个高情商的人是很有必要的。

如果你想要提高自己的情商，那么一些小技巧便是你们要学习的必不可少的东西。提高情商是一个长线过程，成功也并不可能一蹴而就，因此需要不断学习与探索。今天，沙沙情商带领大家学习5个技巧帮你提高情商。

5个技巧帮你提高情商

1、适当地、有尺度地麻烦别人

好的关系是麻烦出来的！心理学家指出，我们每个人都有一种心理需求，那就是被别人所需要。

所以，适当的、有尺度的麻烦别人，也是一个高情商的处世技巧。

只要你能建立起一个可以彼此麻烦的关系网，能与别人产生深度连接或者利益的捆绑，那你的人际关系就是非常牢靠的。

情商高的人对此有清醒的认识，所以，在为人处世上，他们懂得礼尚往来，会主动但有尺度地麻烦别人。

在别人麻烦自己的时候，也会积极地予以互动，而不是冷漠地拒绝。

2、做一个心胸宽广的人

情商高的人心胸都是非常宽广的。他们在生活中，不会因为一点小小的事情而斤斤计较，情绪不好，通常表现出不爽的样子。

情商高的人，更加善于对自己的情绪进行管理，让自己始终能够保持一个愉悦的心情。

让自己能在坏环境中使自己的心胸宽广，不刻意去记住一些小事使得自己不爽。

3、情商高的人要管理好自己的情绪

在生活中，我们常常可以见到有些人在公共场合中不能管理自己的情绪，而导致自己心情不佳。

其实一个高情商的人，他们知道如何管理好自己的情绪，知道如何才能让自己不受坏情绪的影响。

当遇到麻烦的时候，首先他们不是一味的埋怨生活，埋怨不公，而是先调整好自己的情绪，积极应对。

4、情商高者要有追求完美的态度

在生活中，我们常常会见到一些追求完美的人，他们追求完美但是不会死磕完美。这种就是情商高的表现。

情商高的人，他们很清楚世界上没有真正的完美，但是可以让自己做到尽可能完美。

如果当他们做不到完美的时候也不会耿耿于怀，也不会为自己做不到的事情而不开心。

5、情商高的人要重视自己的承诺

情商高的人，知道自己不是什么救世主，也不是什么超人，自己的精力和时间都是有限的。

所以，在为人处世上，他们从不会轻易向别人许诺，除非经过思考，认为自己有不违背诺言的把握。

而一旦承诺于人，那就会竭尽全力地做到，他们知道，现代社会，信用是一个人无形而强大的处世资本。

提高情商途径的分享

1、学会控制自己的情绪

高情商的人往往都很善于控制自己的情绪，他们不会乱发脾气，即使在心情很不好的时候也不会怨天尤人自怨自艾。

学会控制自己的情绪是情商高的人必不可少的一个好品质。

只有自己做自己情绪的主人，我们才可以使自己的优点更好地表达在外面。

也可以让他人更加喜欢我们，更加愿意与我们沟通相处。

2、学会体谅别人的情绪

在生活中，每个人都会有心情不好的时候，别人不开心时所表现出来的情绪也是低落的、惆怅的。

情商高的人应该学会体谅别人的情绪，他们不开心的时候，我们不要一味逼着他们做一些事情。

在对方情绪不好的时候，其实给予安慰也是很有必要的，因为这会使他们更加喜欢你，认为你是一个善于体察别人情绪和安慰别人的好伙伴。

3、学会及时帮助别人

在他人需要帮助的时候，及时伸出援助之手，别人就会认为你是一个很好相处的人。

情商高的人一般都会主动观察别人是否需要帮助，找出他们的问题所在，进而对其进行帮助。

这样，他们的人缘也会更好。

以上便是今天这篇文章的所有内容，希望可以对你有所帮助，提高你的情商，所以你学会了吗？