了解情商

在人际交往中，有一个高情商是非常重要的，它可以帮助我们在言语和行为方面做到妥善的与他人交往。

还可以帮助我们泰然面对生活中的挫折和困难，可那么接下来就由沙沙情商带大家了解情商。

了解情商

情商通常是指情绪商数，简称EQ，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应

的概念，主要指的是人在意志、情绪、耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。

从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

“情商”这两个字可以说是与我们的生活息息相关，高情商的孩子能够站在别人的角度上考虑问题，懂得考虑别人的感受，能够机智的用自己的高情商化解遇到的很多困难，我们人人都会说话，但是很少有人会好好说话。

提高情商的方法

1.要善于观察他人说话做事的细节。每个人都是独特的存在，不能用一样的方法和所有人交往，这就需要根据不同人的性格选择用不同的交往方式。

2.尊敬他人。在和别人交往时要保持一种尊敬的态度，不能敷衍他人或者轻视他人，因为每个人的身上都会有值得你学习的东西。

3.礼貌待人。在和他人相处时要时时刻刻使用礼貌用语，比如谢谢、你好、您请等等，多使用礼貌用于会快速提高你在别人心中的好感度。

4.永远保持一种积极的心态。在生活中，要以一种积极健康的心态去面对生活中的一切事物，宠辱不惊。积极的心态不仅能帮助自己度过困难，还可以给家人带来更好的心理环境。

5.扫除一切浪费精力的事物。什么是不利于我们提高情商的力量呢？答案就是一切浪费精力的事物。

许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化。

比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情？我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都会想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它分散我的精力。

这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼，他们只会吸取你的精力。

这时有两个选择：一是正视这个问题，建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往。

的确，我们需要去除缓慢地浪费精力的东西，解脱出来以集中精力提高我们的情商

教育孩子，工作生活，各种社交场合都是离不开情商对我们的帮助。一件事情的对待，高情商人就能很好的处理，并且从中得到帮助和进步。

以前我们总是认为，只要孩子的智商够高，孩子未来取得的成功机会也就越大。

事实表明，情商不是天生的，但是情商对于一个人的影响力，甚至远超于智商对我们的影响，为了提高孩子的情商，就需要家长们把握住培养孩子情商的关键年龄，才能够更好的帮助孩子出人头地。