情商低的人如何提高情商

情商低了这么多年，想想那个不受欢迎，做事不顾尾的自己，真的是很难过的啊。

不知道有没有和我一样的人。

曾经想着努力改变一下自己，却找不到门路和改变的点，情商，是可以通过经历培养的，就好像现在的你，藏着你读过的书，爱过的人，走过的路。回忆下来沙沙情商小编给大家带来情商低的人如何提高情商。

情商低的人如何提高情商

一、表情

1.人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的。当然，不用像侦探片理那么细节

我们日常生活中，能做到基本情绪的识别，就够了。活说一半，好像对方的表情有点难堪，是不是我说错话了，哪里表达有误会，对方觉得了矫情不提憋屈，感受到对方的表情变化，并及时调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。

二、回应

要关注聊天包括微信聊天当中，对方的回应。

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中，不管对方的回应，这很让别人不爽，导致聊天无法进行下去。

曾经有一个朋友，在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样，我本在忙，还要附和他，嗯，挺好，不错，好好做，加油，明眼人都看得出来，这是在终结话题，

这里，一定要注意（我要吃饭了和我要去吃饭了，直观感受就是，我要XXX了），表现我对你的话题不感兴趣，所以不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。

二、学会感受气氛

群体当中的情绪化学反应感知，是一个不可或不可缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中，知道什么时候该说什么，不该说什么话，很重要。

情商低的人如何提高情商？

1.都不会情绪化的生活。如果你是一个低情商的人，在生活中就要学着去控制自己的情绪，愤怒不要牵连到他人，这样才不会被人讨厌。

2.话别说太满有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

”高情商的人从来都不把话说得太满，满了，到最后就会难以圆场，记得多给自己留有几分余地，他日才好相见。

3.不要把负能量带给身边的人每个人都会碰上负能量的时候，但怎么去消化负能量，就能看出一个人情商的高低。情商高的人很少会散发负能量的情绪，通常都是自己默默消化，克服这个困难，或者单独说给自己的知心好友，让她来开导自己

4.学会拒绝盲目的温顺和好心，并不会让你感到开心，不要总想着当个老好人，你的人生不是用来讨好别人的，不懂得拒绝的人，他的身边从来就不会有真正的朋友，只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮忙.甚至还会认为你情商太低，

不会说话嘴笨怎么提高情商

很多小伙伴会想不会说话嘴笨怎么办，话别说太满有些低情商的人说话都不过脑子，不管自己办不办得到，有些话就脱口而出，说完之后从来不考虑后果，有些话说出来容易，做起来就很难。

偶尔的一次两次别人还会理解你，但要是你经常把话说得太满，还总是不能把事情办到位，那你在别人心中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你爱吹牛，不讲信用。俗话说得好：“饭不要吃太饱，话不要说太满，凡是留三分余地。