30多岁的男人情商智商都低怎么办

30岁的男人大都成家立业，但是一些人他们的情商和智商一直很低，不善于处理人际关系，以至于他们过的不是特别开心。

那么30岁的男人他们的智商情商低怎么办呢？下面就由沙沙情商为大家分享30多岁的男人情商智商都低怎么办。

30多岁的男人情商智商都低怎么办

1、改变你老实的性格

许多老实的人确实能够在公司很好地工作，但他们并不被管理者所青睐，因为他们太过老实，不知道如何拒绝别人。

如果能够改变自己内向和软弱的性格，我相信公司的领导自然会对你印象深刻。因此，作为一个老实人，要主动挑战自己，多学习，迈出第一步改变你老实的性格，慢慢地你的情商和智商便会慢慢提高。

2、改变不会说话的弱点

很多人他们在工作方面能打动领导，但是他们在汇报工作的时候容易结巴，让领导不知道他们在说什么，其实这些员工他们很务实，经常用实际的措施来表达自己的真实想法，但就是没有好的口才。

所以，想要提高情商智商就应该多看书，主动改变不说话的弱点，为自己争取更多的机会。

3、改变自己不懂得变通的弱点

30多岁的男人，他们很多人在工作中不懂得变通，情商显得很低，很容易得罪同事和管理者，往往不愿意和同事相处，一旦同事有什么问题，要找他们帮忙，他们会犹豫不决，其实这对维护同事之间的关系很不利。

所以想要提高自己的情商和智商，就应该学会变通，同事找你帮忙以后，你后续可以找他帮忙，相互往来还有利于同事之间的关系发展。

4、人际交往中，主动一点

人际交往中，主动是很占优势的，因为你的主动，你就会拥有许多的选择权。而那些喜欢主动的人，也容易被你的主动吸引。

同时，多学习用自己的才华加主动去吸引别人，这样别人对你的印象就不止有主动，还有你那满满的才华，所以想要提高情商智商，就按小编说的去大胆的做吧！

男人智商情商如何提高

1、找人帮忙之后，要回馈对方

如果你找别人帮忙了，下次对方找自己的时候，你可以把处理他的事务放在优先位置，或者可以送一份小礼物感谢对方最近的帮助，也可以请对方吃饭，喝下午茶等等。

你也可以在对方有空的时候告诉他：我真的很抱歉，我最近太打扰你了，谢谢你的帮助。这样会显得你的情商非常高，脑袋也特别灵活。

2、与世无争

一个人如果争来争去，那么他身边的人都会慢慢离他而去。所以倒不如与世无争，怡然自得。生命中真正美好的风景都是宁静的，没有与世无争的心灵，就难以体会到那神秘的幸福，所以能够做到与世无争的人他的情商和智商都是特别高的。

3、要会克制自己

一个人必须要会克制自己。克制不仅是一种精神状态，一种风格，一种文化，也是一种哲学，更是一种高情商和高智商的体现，克制代表着成熟和理性，会克制自己的人往往是人群中出类拔萃的人，也是最后的强者。

以上便是沙沙情商为大家分享的30多岁的男人情商智商低怎么办。所以如果你想要提高情商智商就按小编分享的做，相信过不了多久，你的智商和情商会有明显的提高。感谢您的阅读，希望您可以获得启发。