30多岁的人情商低怎样提高

在生活中，情商比较高的人，他们往往容易处理好人际关系。

那么，三十几岁的人情商低怎么办，又该如何提高呢？下面就由沙沙情商为大家分享30多岁的人情商低怎样提高。

30多岁的人情商低怎样提高

1、不要固执己见

情商低的中年人，如果你告诉他一些与他想法相悖的事情或意见时，他将拒绝接受，固执己见，不会听从你的意见。

更严重的是，无论他面对的是谁，是领导还是长辈，他都一样固执，不会听从其他人意见。所以要想提高自己的情商，就不能固执己见，完全按照自己的想法行事，应该多听取其他人的意见。

2、接受别人的批评

情商低的人，他不会接受别人的批评，无论批评是否合理。他认为任何批评都是对他的不尊和轻视。并且，他总是对那些批评他的人怀恨在心，因为三十几岁的人是完全有自己想法的人，他们非常在意自己的面子。所以想要在三十几岁改变自己的情商，就要能接受别人的批评，并且去改正。

3、提高控制情绪的能力

三十几岁情商比较低的人，当他们的脾气上来的时候，几头牛都拉不住。不管是什么情况，他都会一下子把自己的脾气发泄出来。

他们不在乎场合是否合适，也不在乎面对的是什么样的人，他敢于说任何伤害对方的话，所以想要提高情商，就需要控制自己的情绪，学会去改善自己的脾气，只要控制情绪的能力提高了，你的情商也会慢慢提高。

4、多听少说

事实上，不会说话的人他们的心并不坏，他们只是嘴很笨，有时不说话还好，一说话就会得罪人。

他们经常不能理解对方跟他说话时的意思，所以他们一开口，话题就终止了。所以，在不会说话的前提下，想要提高自己的情商，最好能够做到少说话，多听别人是怎样说话的，慢慢的去学习。

30多岁了怎样提高情商

1、学会拒绝

有些事情如果你不喜欢做，就直接拒绝。如果因为碍于情面，你就接受别人的请求，最后只会弄得自己不开心。

在三十几岁这个年纪，多少有点成就，所以别人会经常找你帮忙或者做其他事情，这个时候你只需要大大方方的拒绝就好了，如果接受了，你最后没做好这件事情，你只会收到别人的指责，对方并不会感激你，所以大大方方的拒绝，不要给自己找麻烦。

2、学会倾听

许多人情商低的主要原因是他们不会倾听。

只有当我们善于倾听时，我们才能理解对方的真实意图，才能把握对方的内心，知道对方真正需要什么。所以会倾听也是高情商的一个标志，你想要提高自己的情商，就必须能做到这一点。

3、接受不完美

如果你总是追求完美，你就会看不惯很多的事情。

如果你学会接受不完美，你的容忍度就会提高，你就能接受其他人观点，以开放的心态看待事物。

三十几岁的人，大都是有家庭的人，如果他们一味的追求完美，只会给自己的家人增加压力。

以上便是沙沙情商为大家分享的30多岁的人情商低怎样提高。感谢您的阅读，希望您可以获得启发。