孩子不能控制自己的情绪怎么办

在照顾孩子的时候很多家长会发现有些小朋友在成长的过程中会逐渐变得不会控制自己的情绪，对于一些家长看来的就是小问题的事情孩子都会大吵大叫，或者是脾气变得特别暴躁，易怒，特别是对于青春期的孩子，有些更容易情绪化。

那么对于这种不会控制自己情绪的孩子来说，家长应该怎么做才能让孩子改变呢，家长的具体哪些行为对孩子能有用呢，并且孩子要如何才能很有效的学会控制自己的情绪呢，今天沙沙情商跟您分享一下关于孩子不能控制自己的情绪怎么办。

孩子不能控制自己的情绪怎么办

1、家长在发现孩子有这个问题的时候在教育孩子的问题中就应该注意自身情况了，如果出现情绪暴躁或者是发脾气的时候家长应该尽量避免与孩子发生正面冲突，这种时候任何的呵斥，责骂等负面的方式都会对孩子产生负面情绪的影响。

2、应该保持足够的平和心去面对孩子，在孩子面前要多注意自己的态度和语气，面对孩子时要多以平视的目光，同时家长要用比较温和的语气和孩子交谈，了解让他情绪激动的原因，从而及时进行疏解开导。

3、教会孩子情绪管理，了解自身的各种情绪，对于自己的情绪要有个明确的认知，在孩子产生不好的情绪的时候，首先要安抚孩子，不要惊慌，学会接受，从而正确的控制自身情绪，让孩子不要被情绪化，学会平静面对。

4、如果长时间孩子都不能控制自己情绪，或者是孩子长时间都处于负面情绪，家长还应该及时去医院看一下是不是心理问题，不要觉得孩子有这种心理上的疾病就讳疾忌医，越是这种时候就越应该去看一下避免时间长了造成更深的伤害。

5、对于孩子的的情绪家长也应该及时了解，不能因为孩子还小就放任不管或者是觉得不是什么大问题，对于孩子有些地方该精细还是要精细点的特别是有关孩子的身心健康。

家长如何教育孩子控制情绪

1.孩子发怒时，父母应该告诉孩子，可以生气，但是不可以伤害别人，或者拿别人东西，把孩子带出那种一触即发的环境，并试着分散注意力。

2、帮助孩子释放压力，每个人都有压力和面对负面情绪的时候，但是当孩子出现这种情绪的时候家长应该及时的引导孩子正确的舒缓压力或者是正确的面对自己的负面情绪，让孩子以正确的方式释放压力和释放自己的负面情绪。

3、学会接纳、处理自己的负面情绪。每个人都有不同的情绪，消极、积极都属于情绪的一种，孩子要学会正确的接纳自己不同的情绪，不要消极情绪来临，就如临大敌，整个人都浑浑噩噩，胡乱发脾气。

以上就是沙沙情商分享的关于孩子不能控制自己的情绪怎么办和家长如何教育孩子控制情绪的全部内容，希望能对你有所帮助。