怎么培养孩子的情商能力

以前说到孩子的教育更多的是在说孩子的智商和学业，而随着素质教育的提出以及家长接受的更多育儿理念，让更多家长意识到不能单纯的从孩子智商上培养同时应该加强孩子情商教育的培养。

而情商顾名思义就是情绪的智力，是基于人的认知、控制和调节自身情感的能力，对于现在有些父母而言，比智商教育更为重要的，就是情商教育，那么怎么培养孩子的情商能力呢今天沙沙情商带大家看一下。

怎么培养孩子的情商能力

1、培养情商管理的第一步，就是让孩子认识情绪，情商高的人一般都能很好的察觉自己的情绪状态，并且能很快对自己当下的情绪做出相对的反应，因此家长应先帮助孩子认识在各种情况下会出现有的情绪状态。

2、帮助孩子进行负面情绪的管理，家长可以鼓励孩子培养健康的兴趣爱好，来帮助他们排解压力，舒缓心情，同时也可以通过做运动来排解，找一些孩子感兴趣的运动，让孩子能在生理上起到舒缓压力的作用。

3、帮助孩子树立自信，自信也是情商能力的基石，自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时也能沉稳以对，展现出良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也能更得心应手。

4、培养孩子乐观积极的态度，乐观的孩子重要表现之一，就是在面对事情的时候懂得对事情做正面的思考，为了帮助孩子学会看到事情的优点面，家长更应用正向发问的方式启发孩子的思考，让孩子有能力去思考正面的回答，避免了负面情绪的不当干扰，进而激励自己的动力。

5、也可以培养孩子学会换位思考，做事情或者当遇到事情的时候多想一想别人这样做的出发点在哪里，做事多为别人考虑，只有这样的话，才可以让人与人之间的相处少一些冲突和矛盾。

如何培养情商能力

1、降低自己的负面情绪也是可以培养自己的情商的，而且情商的任何其他方面都不能和我们有效管理自身负面情绪的能力相比，这种能力能阻止负面情绪对我们产生的不好影响，避免我们因影响做出的错误判断，所以我们应该多注意自己平时的负面情绪个性化。

2、培养情商能力的时候还应该时刻保持冷静，如果你感到紧张焦虑不冷静的时候，也可以洗个冷水脸，通过冰水让自己清醒，呼吸一些新鲜空气，避免咖啡和饮料，它们能刺激你的紧张和不安，或者也可以通过适当的运动激发自己的活力。

3、在培养孩子情商和孩子成长的过程中也不能欺骗孩子，你也许会认为孩子还小偶然骗骗他没关系，其实这都是不对的，要尽量做到始终如一，避免造成孩子思维判定的混乱，在处理同样的事件时应该要给出同样的标准。

4、培养孩子从小做事情要学会想清楚了再去做，千万不能盲目的去做一件事情，因为如果什么都不懂，什么都不知道的就去做的话很容易导致由于考虑不周引起的一些没必要的错误，让孩子学会三思而后行。

以上就是沙沙情商分享的怎么培养孩子的情商能力的全部内容，希望能对你有所帮助。