孩子一到考试就紧张，该怎么办？

一般来讲，孩子或多或少都有考试紧张、焦虑的情绪，孩子长期压抑自己，就很有可能患上“考试焦虑症”。家长一定要引起重视。首先要让孩子宣泄焦虑情绪，其次教孩子深呼吸调节法，最后让孩子进行积极的自我心理暗示。最重要的还是家长不要太在乎分数，给孩子无形的压力。